Tappa 21: Torrazza – Sanremo (24 km) – (434 km)

Ieri sera a cena da Luisa abbiamo scoperto un altro po’ di delizie Liguri. Appena torno a casa devo avviare uno scambio email per recuperare tutte le deliziose ricette 😊 Oggi a camminare con noi siamo felicissimi di rivedere Giorgio ed Erika, del CAI di San Salvatore. Questa è la terza tappa che fanno con noi. Erika è la ragazza che si è portata la gattina Melissa (tappa Gravanago-Varzi) nello zaino, quando la gattina non ce la faceva più. Vi ricordate? Qui c’è veramente da fare un grosso ringraziamneto al CAI di San Salvatore Monferrato, che attraverso i suoi iscritti…

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Tappa 20: Diano Marina – Torrazza (13 km) – (410 km)

Dopo colazione Enzo ci accompagna al punto di incontro per la tappa odierna. È stato piacevole rivedere questo nostro amico dopo tanto tempo, rivedere il figlio Simone che io non vedevo da quando aveva 2 anni (ed ora ne ha 14)… Il cammino sta servendo anche per rivedere amici che per mancanza di tempo non si riusciva mai ad incontrare. Quando parlo della magia del Cammino… è anche questo!!! Ci sarà qualcuno oggi ad aspettarci? Spesso è una sorpresa… Non sai se sarai da solo o troverai qualcuno… ed oggi ecco qui un bel gruppetto di cinque persone. Hanno letto…

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Testimonianze: Myriam

Buonasera a tutti gli amici che hanno deciso di camminare con noi e di sostenere con una donazione il progetto 2cuorincammino. Sono Myriam 52 anni, carcinoma mammario. Ho vinto la mia battaglia personale, ma non mi basta. VOGLIO VINCERE LA PARTITA contro quella bestia che ha ucciso tante amiche  conosciute durante la malattia. Per Antonella, Catia, Clara, Monica, Moizza, Nivea, Barbara, Maria e tante altre, con le quali ho condiviso il pezzo di cammino più difficile della mia vita mi batto per la prevenzione. Cuore di Donna camminerà, io camminerò con Marco e Laura , perché l’obbiettivo che ci siamo…

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Tappa 19: Alassio – Diano Marina (21km) – (397 km)

Dopo una deliziosa colazione all’hotel Lux, si esce per andare al Muretto di Alassio. C’è un piccolo parchetto e un muro; sarà qui? Non c’è nessuno!!! Eppure sono le 8:30 e varie persone ci hanno detto che oggi avrebbero camminato con noi. E invece siamo soli? Ma siamo sicuri di essere nel posto giusto? Va bene che qui ci sia un muro… Ma sicuri sia il “muretto”? Chiediamo ad un passante ed effettivamente siamo nel posto sbagliato! Il Muretto è 200 metri più avanti… e lì ad aspettarci c’è un bel gruppetto di persone!!! Che bello!!!! Rivediamo Carletto (ormai alla…

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Tappa 18: Loano – Alassio (20 km) – (376km)

Ben riposati dopo più di 10 ore di sonno, siamo pronti per la tappa odierna. Al bar per la colazione leggiamo l’articolo che La Stampa di Savona ha pubblicato sul nostro progetto e passaggio per la provincia… e poi si parte, da soli. È strano come un giorno ci sia un gruppo di dieci persone e il giorno dopo siamo soli. In realtà il Cammino a 2 dura poco, perché ad attenderci a Ceriale c’è Paola con la sua westyna Stella. Dopo una sosta al bar per un pezzo di focaccia, camminiamo insieme per qualche km. C’è un sole caldissimo…

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Tappa 17: Noli – Loano (19 km) – (356km)

Un’altra splendida giornata di Cammino. Splendida per i paesaggi della costa ligure, per il clima mite, ma soprattutto per le persone che oggi ci hanno accompagnato. Ad aspettarci stamattina c’era Carletto. Questa è già la terza tappa che fa con noi!!! Ormai è un affezionato di “2 Cuori in Cammino” e per noi è un piacere trovarlo ad aspettarci la mattina. Ed oggi insieme a lui ci sono anche quattro ragazze del CAI di San Salvatore. Ed ecco anche un altro gruppetto dell’Atletica di Finale Ligure… qualcosa ci dice che oggi cammineremo veloci 😂 E infatti, grazie al contributo di…

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Fattori di rischio e Prevenzione (parte 1)

  La PREVENZIONE è la migliore arma per vincere il cancro. Ed è alla nostra portata, ogni giorno a cominciare dalla tavola, seguendo le regole della corretta alimentazione, per finire ai controlli medici periodici. Si è cominciato a dare importanza al concetto di prevenzione del cancro soprattutto perché negli ultimi decenni, l’incidenza per questa patologia ha subito un incremento. Le ragioni della crescita sono legate all’allungamento della vita media e a un sensibile cambiamento negli stili di vita. L’aumento dei casi di tumore al polmone nelle donne, per esempio, è una diretta conseguenza dell’incremento del numero di fumatori di sesso…

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Tappa 16: Celle Ligure – Noli (20 km) – (337km)

Ieri sera vi ho lasciati con il profumino di pesce che arrivava in camera, dove stavo scrivendo il blog. Confermo che il profumino era solo un anticipo della buona cenetta a base di pesce cucinata da Nora. Non siamo riusciti a finire tutto. Era semplicemente troppo!!! Un po’ dell’antipaso di pesce è però finito nella nostra scatoletta da mangiare durante la pausa pranzo della giornata 😊 Nora e Alberto hanno già fatto ben sette Cammini, dal cammino  francese, al portoghese, alla via della Plata. Ma la cosa che mi ha sorpresa di più è la notizia che la figlia, con…

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Tappa 15: Voltri – Celle Ligure (22 km) – (317km)

Con la tappa di oggi abbiamo superato i 300 km di cammino. Ne mancano “solo” 2.300 😂 Se però pensi che abbiamo fatto 15 tappe e ne mancano 85 sembra quasi manchi meno. Ieri sera in Croce Rossa a Voltri siamo crollati a dormire prestissimo. Dopo tutto il giorno a mangiare focacce, tranci di pizza e farinate, sono riuscita a convincere Marco a cenare con un piatto di insalata e tonno. Fosse stato per lui si sarebbe mangiato una pizza oppure un’altra focaccia😂 Temo che me lo rinfacciarà per giorni!!! Stamattina siamo un bel gruppetto in partenza. Con noi ci sono…

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Tappa 14: Genova – Voltri (18 km) – (295km)

Rieccomi al blog e al nostro Cammino dopo una piacevole giornata di riposo a Genova. Ci siamo svegliati alle nove, rilassati e riposati. La mattina abbiamo risposto ad un po’ di email e messaggi in arretrato, mentre nel pomeriggio (dopo una rapida visita al Decathlon per prendere un paio di guanti più pesanti) Carla e Luca ci hanno accompagnato per Genova per un rapido giro turistico della città. Sicuramente anche qui dovremo tornare con più calma per goderci appieno la città. E durante la passeggiata a Genova Marco ha assaggiato la famosa focaccia ligure e la farinata. Ahimè… e adesso…

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