Tappa 48: Gimont -Auch (Francia) (24 km) – (1124 km)

Partenza tranquilla, senza troppo freddo o nebbia. I paesaggi sono simili ai giorni scorsi…. colline e campi, intervallati da piccoli sentieri nei boschi. Anche oggi è una tappa corta, quindi ce la prendiamo con calma. A metà tappa, raggiunto l’unico paesino che attraverseremo oggi (dove non c’è ovviamente nulla di…

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Approfondimenti sull’autopalpazione

  Di seguito alcuni approfondimenti sui movimenti da effettuare durante l’autopalpazione: Primo: osservare La prima fase è quella dell’osservazione, davanti allo specchio. Poi segue la palpazione vera e propria, che si può fare anche sotto la doccia. Bastano un paio di minuti e i gesti da compiere sono molto semplici…

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