Tappa 69: Burgos – Rabè de las Calzadas (Spagna) (14 km) – (1674 km)

Oggi tappa corta. Avevamo in programma di fare 20km fino a Hornillos del Camino, ma l’ostello chiude il mese di febbraio. Quindi ci fermiamo dopo soli 14km. E per fortuna… perché il meteo non è dalla nostra. Abbiamo preso alcuni violenti scrosci di temporale e siamo felici di fermarci in questo piccolo ostello, davanti al camino acceso ad asciugarci e…

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Tappa 68: Ages – Burgos (Spagna) (24 km) – (1660 km)

Stamattina ci siamo svegliati con una bellissima sorpresa: il gestore dell’ostello ci ha lasciato fuori dalla camera un thermos di caffè caldo, brioche e mele. Sapendo che stamattina tutto sarebbe stato chiuso, è stato così gentile da lasciarci qualcosa di caldo e qualcosa da mangiare, senza chiederci nulla ❤ Partiamo con un cielo plumbeo sopra di noi. Strada tranquilla che…

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Tappa 67: Belorado – Ages (Spagna) (30 km) – (1636km)

Questa sera un diario rapidissimo perché mi si stanno chiudendo gli occhi dal sonno 😊 Una bellissima giornata, sia dal punto di vista meteo, ma soprattutto per il bellissimo gruppo con cui abbiamo camminato. Stamattina ognuno è partito con una piccola nuvoletta dietro di se, pensieri e preoccupazioni, ma durante la giornata si è creata una complicità incredibile, dove ognuno…

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Alimentazione (parte 2)

  6. Bevande alcoliche. Se sì, con moderazione L’eccesso di alcol, indipendentemente dal tipo di bevanda, è legato a un aumento del rischio di cancro: se ne raccomanda quindi un consumo decisamente moderato. Allo stesso tempo, però, esistono evidenze che un consumo moderato di un certo genere di alcol possa contribuire alla prevenzione del rischio di patologie cardiovascolari. Queste informazioni…

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Tappa 65: Najera – Santo Domingo de la Calzads (Spagna) (24 km) – (1582 km)

Sono indietro di un giorno nello scrivere il diario… quindi cerco di recuperare rapidamente la giornata di ieri e poi stasera raccontare della giornata odierna 😊 Dopo la serata triste dell’altro giorno e una nottata in un ostello gelido, la mattina eravamo molto indecisi su cosa fare… fermarci un giorno, proseguire normalmente… Alla fine, spronati dai vostri commenti e dai…

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Tappa 64: Logrono – Najera (Spagna) (31 km) – (1558 km)

Di solito in questo diario parlo di tutte le cose belle e magiche che avvengono nel Cammino, degli incontri positivi e carichi di energia che spingono ad andare avanti, delle belle persone che incontriamo e che restano nel cuore. Purtroppo oggi sono giù di morale, e tante cose negative successe negli ultimi giorni che ho cercato di reprimere, stanno emergendo…

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Tappa 63: Torres del Rio – Logrono (Spagna) (22 km) – (1527 km)

Oggi si parte più tardi del solito. Siamo in attesa di un collegamento con Radio Alta / TV Bergamo per una diretta video sul nostro progetto. Purtroppo la connessione internet lascia a desiderare e il video è un po’ mosso. Potete vedere il replay della trasmissione nel link che ho pubblicato sulla nostra pagina Facebook. Oggi è una tappa corta;…

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Tappa 62: Estella – Torres del Rio (Spagna) (29 km) – (1505 km)

Oggi ci aspetta una tappa di 29 km. Noi ci siamo abituati, ma per i “nuovi” pellegrini è una tappa impegnativa; non per le colline ma proprio per la lunghezza della tappa. Dopo i primi km incontriamo una signora che ci spiega che ci sono due sentieri diversi, entrambi ben segnati, di cui uno parecchio più corto. Stiamo camminando insieme…

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