Tappa 91: Arzua – Pedrouzo (Spagna) (21 km) – (2156 km)

Ieri la giornata di attesa è stata lunghissima! Alle 19 abbiamo ricevuto una foto delle ragazze di “Cuore di Donna” in aeroporto, pronte per il decollo 😊 E quattro ore dopo… eccole!!! Sono arrivate!!! Tutte euforiche e cariche di energia! Abbracci, saluti, baci… e poi altri abbracci e baci 😂 Dopo un piccolo aperitivo, tutte in camerata. Per alcune l’esperienza…

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Tappa 90: Melide – Arzua (Spagna) (16 km) – (2135 km)

Stamattina si parte con il sole! Conviene godere e apprezzare questa bella giornata, perché da domani le previsioni meteo indicano acqua e temporali per tutta la settimana 😱 Con una giornata così bella si nota come la primavera stia arrivando; tanti fiorellini appena sbocciati nei campi e un costante cinguettare di uccellini. È un piacere camminare 😊 Il divertimento della…

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Tappa 89: Ligonde – Melide (Spagna) (22 km) – (2118 km)

Anche stamattina si parte con la nebbia, che ci accompagna per la maggior parte della giornata. Per ragioni che non riusciamo a capire, sia io che Marco oggi siamo stanchissimi. Sono solo 22 km ma non vediamo l’ora di arrivare. Sarà la nebbia che impedisce di vedere qualunque cosa, e rende il paesaggio così monotono da essere noioso… L’unica cosa…

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Tappa 88: Portomarin – Ligonde (Spagna) (18 km) – (2096 km)

Nonostante il grosso numero di pellegrini che hanno alloggiato con noi nell’ostello della Xunta (municipale), abbiamo dormito abbastanza bene. Un solo russatore e tutti così distrutti dal primo giorno di Cammino, che alle nove già dormivano 😂 Stamattina Portomarin era immersa nelle nuvole. Grigio e nebbia ovunque. Non so bene se questo paesaggio mi ricorda il bosco degli elfi, magico…

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Tappa 87: Sarria – Portomarin (Spagna) (23 km) – (2078 km)

Dopo un giorno di riposo a Sarria, oggi si riparte. La partenza è un mezzo shock: il Cammino è pieno di pellegrini. Ce lo aspettavamo, ma onestamente non ci aspettavamo la folla che incontriamo. Pochi minuti dopo la partenza, davanti a noi contiamo una ventina di pellegrini, tutti con le scarpine nuove, belle pulite e senza fango 😂 Con il…

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I dieci comandamenti per la salute delle donne

  1-MANTENERSI MAGRI L’aumento di peso è associato a diversi stati patologici come le malattie cronico-degenerative e il rischio di cancro. 2-MANTENERSI FISICAMENTE ATTIVI È sufficiente una mezz’ora al giorno di ‘ aerobica, come una passeggiata e praticare sport o attività ricreative all’aria aperta. 3-EVITARE ALIMENTI AD ALTA DENSITÀ ENERGETICA (come i prodotti industriali: cracker, barrette, merendine, etc) Privilegiare alimenti naturali e…

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Tappa 86: Triacastela – Sarria (Spagna) (19 km) – (2055 km)

Oggi la tappa Triacastela-Sarria offre due possibilità: passare dai boschi oppure fare qualche km in più e passare dal Monastero di Samos. Sono due tracciati completamente diversi che si incrociano poco prima di Sarria. Siamo molto indecisi su quale strada fare. Due anni fa abbiamo seguito il Cammino per Samos. La vista dell’imponente Monastero è molto bella, così come la…

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Tappa 85: Ruitelan – Triacastela (Spagna) (32 km) – (2036 km)

Dopo alcune bellissime giornate di sole e caldo, stamattina ci siamo svegliati con la pioggia. Colazione, poncho, e si parte. I primi km sono tranquilli, poi il sentiero inizia a salire. La povera Linda è sofferente. Ha un po’ di vesciche e una leggera tendinite; ogni passo è una sofferenza. E ad ogni passo “maledice” la commessa tedesca che le…

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Tappa 84: Villafranca del Bierzo – Ruitelan (Spagna) (22 km) – (2004km)

Sono appena scappata in camera, lasciando Marco a gestire un’accesa discussione con uno spagnolo… di cui dopo dieci minuti ho perso il filo e non capivo più neanche di cosa stessero parlando 😂 Con la scusa di scrivere il diario sono potuta scappare 😂 Stamattina siamo partiti con calma da Villafranca del Bierzo; altra bellissima giornata di sole e strada…

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