Tappa 48: Gimont -Auch (Francia) (24 km) – (1124 km)

Partenza tranquilla, senza troppo freddo o nebbia. I paesaggi sono simili ai giorni scorsi…. colline e campi, intervallati da piccoli sentieri nei boschi. Anche oggi è una tappa corta, quindi ce la prendiamo con calma. A metà tappa, raggiunto l’unico paesino che attraverseremo oggi (dove non c’è ovviamente nulla di aperto) ci sediamo su una panchina a fare una pausa.…

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Approfondimenti sull’autopalpazione

  Di seguito alcuni approfondimenti sui movimenti da effettuare durante l’autopalpazione: Primo: osservare La prima fase è quella dell’osservazione, davanti allo specchio. Poi segue la palpazione vera e propria, che si può fare anche sotto la doccia. Bastano un paio di minuti e i gesti da compiere sono molto semplici e naturali. Osservazione allo specchio, con le mani distese, in…

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Tappa 47: L’isle Jourdain – Gimont (Francia) (21 km) – (1100 km)

Stamattina colazione con le buonissime marmellate e pan briosche fatti da Monique, e poi si parte. Per fortuna oggi non fa troppo freddo, anche se purtroppo rimarrà nuvoloso tutto il giorno. È una tappa semplice, in mezzo a campi e piccoli sentieri. Attraverso due piccoli paesini, ma ormai non cerchiamo neanche più un bar aperto per bere un caffè; appena…

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Tappa 46: Tolouse – L’isle Jourdain (Francia) (18 km) – (1079 km)

Ieri sera insieme a Sophie e la famiglia abbiamo trascorso una bellissima serata. L’accoglienza che le persone ci stanno dando è meravigliosa; non ci conoscono, e ancor prima di avergli parlato del nostro progetto, ci aprono le porte e ci accolgono in casa loro. Ieri sera tante chiacchiere in francese e italiano. Sophie e il marito hanno abitato in Spagna…

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Tappa 45: Baziege – Tolouse (Francia) (26 km) – (1061 km)

Dopo le ultime chiacchiere in italiano, salutiamo Danielle e François. Usciamo di casa e vediamo tutto imbiancato. Il termometro segna meno quattro e fuori è tutto brinato. Che poca voglia di abbandonare il calore di una famiglia accogliente per uscire al freddo 😂 François ci accompagna fino al “Canal du Midi” che oggi costeggeremo per ben 26 km fino al…

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Tappa 42: Castres – Dourgne (Francia) (21 km) – (980 km)

Ripartiti!!! Si torna sul Cammino, pieni di energia. Quei due giorni di riposo ci volevano proprio 😊 Guardando sulla mappa sembrava che oggi avremmo attraversato tanti piccoli paesini, in realtà sono semplici cascine o conglomerati di cinque case, che formano frazioni di villaggi con un nome. Altro che villaggi… 😂 Campi, stradine, piccoli sentieri… è una tappa facile e tranquilla.…

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Autopalpazione del seno

  Una donna su dieci è colpita  da tumore al seno, dato allarmante che introduce la necessità della diagnosi precoce per ridurre la percentuale  di mortalità nei soggetti colpiti. Gli strumenti che la scienza ha messo ha disposizione della medicina diagnostica  sono fondamentali per la prevenzione ma l’autopalpazione rimane il metodo più immediato  per rendersi conto  da sole della salute…

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