Tappa 71: Castrojerez – Fromista (Spagna) (25 km) – (1729 km)

Tutta notte un vento fortissimo, i vetri delle finestre che vibrano e violenti scrosci d’acqua che si abbattono sul tetto dell’ostello. Per fortuna, man mano che l’alba avanza il vento e la pioggia si calmano. Verso le nove il meteo è abbastanza clemente da permetterci di uscire, anche se le previsioni per oggi sono pessime. Io e Marco siamo ben coperti con pantaloni e poncho antipioggia, mentre Titas e Ingrida hanno solo due piccoli poncho che coprono a mala pena lo zaino, e infatti, dopo neanche cinque km sono bagnati fradici. Pantaloni che sgocciolano acqua, maniche della giacca completamente inzuppate,…

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Tappa 70: Rabè de las Calzadas – Castrojerez (Spagna) (30 km) – (1704 km)

Le previsioni meteo davano acqua per oggi; infatti stamattina ci siamo alzati con una pioggia molto intensa, spinta a raffiche da un vento fortissimo. Pantaloni anti-pioggia e poncho. Di sicuro non sarà una camminata piacevole, ma dovremmo riuscire a non bagnarci troppo. Carletto parte e cinque minuti dopo usciamo anche noi, insieme a Titas e Ingrida. La pioggia non è molta, ma il vento è fortissimo. E nonostante siano le 8:20 c’è ancora buio. Testa bassa… vento contro… e cento metri dopo sentiamo un forte boato dietro di noi. Ci giriamo e vediamo pezzi di un tetto di ardesia volare…

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Tappa 69: Burgos – Rabè de las Calzadas (Spagna) (14 km) – (1674 km)

Oggi tappa corta. Avevamo in programma di fare 20km fino a Hornillos del Camino, ma l’ostello chiude il mese di febbraio. Quindi ci fermiamo dopo soli 14km. E per fortuna… perché il meteo non è dalla nostra. Abbiamo preso alcuni violenti scrosci di temporale e siamo felici di fermarci in questo piccolo ostello, davanti al camino acceso ad asciugarci e riscaldarci 😊 Oggi poche foto, sia perché sotto l’acqua è difficile fare foto, sia perché il paesaggio non ha nulla di speciale. Dal momento che non ho molto da raccontare sulla tappa odierna, prendo l’occasione per esternare alcuni pensieri che…

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Tappa 68: Ages – Burgos (Spagna) (24 km) – (1660 km)

Stamattina ci siamo svegliati con una bellissima sorpresa: il gestore dell’ostello ci ha lasciato fuori dalla camera un thermos di caffè caldo, brioche e mele. Sapendo che stamattina tutto sarebbe stato chiuso, è stato così gentile da lasciarci qualcosa di caldo e qualcosa da mangiare, senza chiederci nulla ❤ Partiamo con un cielo plumbeo sopra di noi. Strada tranquilla che attraversa sentieri pietrosi che creano problemi alle caviglie se non si sta abbastanza attenti. In cima alla collina i pellegrini che passano hanno deposto pietre in una spirale che si allarga mese dopo mese. Ha decisamente un fascino particolare. Purtroppo…

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Tappa 67: Belorado – Ages (Spagna) (30 km) – (1636km)

Questa sera un diario rapidissimo perché mi si stanno chiudendo gli occhi dal sonno 😊 Una bellissima giornata, sia dal punto di vista meteo, ma soprattutto per il bellissimo gruppo con cui abbiamo camminato. Stamattina ognuno è partito con una piccola nuvoletta dietro di se, pensieri e preoccupazioni, ma durante la giornata si è creata una complicità incredibile, dove ognuno ha parlato delle proprie preoccupazioni, e a fine giornata si sentiva il vento trascinare risate allegre e spensierate!!! Questo è il Cammino!!! 😊 Anche la cena tutti insieme è stata ricca di risate e allegria!!! Finalmente stasera vado a letto…

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Alimentazione (parte 2)

  6. Bevande alcoliche. Se sì, con moderazione L’eccesso di alcol, indipendentemente dal tipo di bevanda, è legato a un aumento del rischio di cancro: se ne raccomanda quindi un consumo decisamente moderato. Allo stesso tempo, però, esistono evidenze che un consumo moderato di un certo genere di alcol possa contribuire alla prevenzione del rischio di patologie cardiovascolari. Queste informazioni richiedono molta attenzione perché, se è vero che dal punto di vista cardiologico un piccolo consumo di alcol possa fare bene, in ambito oncologico questo beneficio non si è mai dimostrato e anzi non è stato possibile individuare un livello…

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Tappa 66: Santo Domingo de la Calzada – Belorado (Spagna) (24 km) – (1606 km)

Stanotte a Santo Domingo della Calzada ha fatto molto freddo. Il riscaldamento non andava e in camera c’era umido e freddo. Per fortuna i nostri sacchi a pelo sono caldissimi, ma Ingrida e altri si sono alzati lamentandosi del gran freddo che hanno avuto nella notte 😱 Oggi tappa relativamente corta e pianeggiante, senza nulla di particolare da segnalare. Il Cammino costeggia tutto il giorno la superstrada. La cosa bella è che ogni volta che passa un camion, Marco alza i bastoncini da trekking in saluto e il camionista ricambia con il clacson 😂 Anche oggi continuiamo ad incrociare il…

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Tappa 65: Najera – Santo Domingo de la Calzads (Spagna) (24 km) – (1582 km)

Sono indietro di un giorno nello scrivere il diario… quindi cerco di recuperare rapidamente la giornata di ieri e poi stasera raccontare della giornata odierna 😊 Dopo la serata triste dell’altro giorno e una nottata in un ostello gelido, la mattina eravamo molto indecisi su cosa fare… fermarci un giorno, proseguire normalmente… Alla fine, spronati dai vostri commenti e dai compagni di viaggio incontrati sul Cammino, abbiamo deciso di proseguire. Incontreremo ancora negatività? Bene! La gestiremo e cercheremo di stare in un gruppo positivo e simpatico 😊 Il Cammino oggi non è lunghissimo, ma è monotono. È una strada lunghissima,…

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Tappa 64: Logrono – Najera (Spagna) (31 km) – (1558 km)

Di solito in questo diario parlo di tutte le cose belle e magiche che avvengono nel Cammino, degli incontri positivi e carichi di energia che spingono ad andare avanti, delle belle persone che incontriamo e che restano nel cuore. Purtroppo oggi sono giù di morale, e tante cose negative successe negli ultimi giorni che ho cercato di reprimere, stanno emergendo e non riesco a tenermele dentro. Ieri abbiamo avuto notizia che una ragazza coreana, un giorno avanti a noi nel Cammino, è stata aggredita. Viaggiava con un gruppetto di ragazze coreane che abbiamo conosciuto qualche giorno fa. Mentre le altre…

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