Tappa 79: San Martin del Camino – Astorga (Spagna) (25 km) – (1898 km)

Giornata senza nulla di eclatante da raccontare. Siamo partiti con un cielo terribilmente plumbeo e poco dopo ha iniziato a piovere… e la pioggia ci ha seguito tutto il giorno. Per gran parte della giornata abbiamo costeggiato la strada. Giunti ad un bivio, dove si potevano seguire due diversi sentieri verso Astorga, abbiamo preso il sentiero “sbagliato”, ovvero quello meno interessante. Solo parecchi km dopo ho ricordato che l’altro sentiero passava per la “Casa de Los Dioses”, un punto di ristoro per i pellegrini, dove David (un tipo un po’ originale) mette sempre un banchetto e offre una bevanda calda…

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Tappa 78: Leon – San Martin del Camino (Spagna) (26 km) – (1873 km)

Stamattina ci siamo alzati estremamente indecisi su cosa fare: fermarci a Leon per un giorno o proseguire? Vorremmo fermarci un giorno a visitare; al tempo stesso sappiamo che dopo due ore la città sarà visitata e staremo tutto il giorno ad annoiarci in ostello. In ogni caso… alle 8:00 dobbiamo uscire dall’ostello per pulizia del posto e possiamo rientrare solo dopo le 11:00. Prendiamo i nostri zaini e ci dirigiamo verso la Cattedrale di Leon, e poi verso la Casa di Gaudi, e poi il Parador…. insomma… entro le 10:00 abbiamo visitato praticamente tutto 😂 E adesso? Ovvio… iniziamo a…

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Tappa 77: Mansilla de las Mulas – Leon (Spagna) (20 km) – (1847 km)

Foto di gruppo con i nuovi compagni di Cammino… e via… in direzione Leon, l’ultima città grande prima di Santiago. Sono solo 20 km, ma la maggior parte sono a fianco della strada. Quindi, paesaggisticamente parlando, nulla di speciale 😂 Il tempo passa però rapido grazie al fatto che camminiamo in compagnia. Ed ecco Leon! Città molto grande e con poco fascino, ad esclusione del centro storico. Quattro km di periferia cittadina… e finalmente eccoci arrivati all’ostello delle Suore Benedettine 😊 Ad aspettarci c’è Ingrida, che a causa delle vesciche oggi ha preso il pullman. Ha fatto la spesa ed…

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Tappa 76: Bercianos del Real Camino – Mansilla de las Mulas (Spagna) (27 km) – (1827 km)

Dopo alcune foto ad una bellissima alba e i saluti a Rosa, ci mettiamo in Cammino. Biagio (il ragazzo sardo) è partito prestissimo, mentre Guadalupe (l’argentina vegetariana 😱) è ancora tranquilla in stanza a fare stretching e colazione. Carletto è un giorno avanti a noi e ci aspetta in Leon; quindi anche stamattina partiamo in gruppo solo noi con Titas e Ingrida 😊 I primi km procedono senza problemi, ma dopo un po’ la mamma di Titas inizia a restare indietro e zoppicare. Ci fermiamo in un bar a riposare e ci dice che ha i piedi in fiamme. Non…

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Tappa 75: Moratinos – Bercianos del Real Camino (Spagna) (20 km) – (1800 km)

Colazione con Patrick e quattro chiacchiere prima di salutarci. Rebecca non ha ancora mandato notizie sul parto della figlia e il futuro nonno è agitato 😊 Oggi è una bellissima giornata di sole; un po’ fredda ma il sole dona dei colori meravigliosi al cammino. Arriviamo a Sahagun, una piccola cittadina pieni di “simboli”. Dalle sculture in metallo, alle pietre con le indicazioni sul cammino, tante piccole chiese… paesino piccolo ma carino 😊 A Sahagun incontriamo una pellegrina argentina che arriva a piedi da Madrid. Ci dice che siamo i primi pellegrini che incontra da quando è partita 😊 E…

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Tappa 74: Ledigos – Moratinos (Spagna) (6 km) – (1780 km)

Ci siamo alzati con una nebbiolina bassa e fitta… che dopo un paio di ore è sparita per lasciare spazio ad uno splendido e caldo sole 😊 Oggi abbiamo camminato solo sei km, per spostarci da Ledigos a Moratinos, dove sta per arrivare un pacco per noi dall’Italia 😍 Le nostre scarpe, dopo più di 1.700 km, iniziano ad avere le suole consumate. Non sembra… ma 1.700 km, di cui purtroppo molti su asfalto, hanno un impatto terribile sulle suole delle scarpe. In realtà potremmo probabilmente arrivare a Santiago con questi scarponi, ma Monica, responsabile customer service di Lowa, insiste…

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Attività Fisica contro il cancro

L’uomo non è stato “progettato” per uno stile di vita sedentario. L’assenza di un’adeguata dose di movimento espone a un aumento di rischio per numerose patologie: non solo malattie cardiovascolari, obesità, diabete, ma anche il cancro. Svolgere attività fisica con regolarità è perciò uno degli strumenti indispensabili per ridurre la probabilità di ammalarsi di diverse forme di tumore. Innanzitutto del cancro al colon. Secondo un rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention, l’organo del Ministero della Salute americano che ha analizzato gli studi rilevanti sul tema, gli adulti che aumentano l’attività fisica, sia in intensità, sia in durata, sia in…

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Tappa 73: Carrion de Los Condes – Ledigos (Spagna) (24 km) – (1774 km)

Stamattina i coreani in camera con noi hanno iniziato a impacchettare tutto alle sei di mattina, al buio, per partire alle sette… al buio. Ormai svegli, siamo usciti a fare colazione e per le otto ci siamo messi in cammino… anche noi al buio! È la prima volta che partiamo prima dell’alba, e non capisco che senso abbia, in inverno, puntare la sveglia alle sei per partire al buio. Non vedi nulla… nemmeno le frecce del cammino 😂 Per fortuna poco dopo ha iniziato ad albeggiare 😊 La tappa di oggi è “particolare”. Per 12 km si percorre la vecchia…

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Tappa 72: Fromista – Carrion de Los Condes (Spagna) (21 km) – (1750 km)

Nottata tranquilla e riposante nell’accogliente appartamento di Lourdes. Dopo colazione ci mettiamo in Cammino, ma dopo meno di 100 metri Titas inizia a zoppicare. Dice che ha un forte dolore al tendine destro 😱 È titubante… non sa se provare a resistere e camminare comunque… magari una volta scaldato il tendine va meglio? E se invece peggiora? Alla fine decide di fermarsi un giorno. Chiamiamo Lourdes per chiederle se possiamo tornare tutti nel suo appartamento. Purtroppo ha solo quattro posti letto e due sono già prenotati per questa notte… quindi c’è posto solo per Titas e la madre. Loro restano…

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