Tappa 74: Ledigos – Moratinos (Spagna) (6 km) – (1780 km)

Ci siamo alzati con una nebbiolina bassa e fitta… che dopo un paio di ore è sparita per lasciare spazio ad uno splendido e caldo sole 😊 Oggi abbiamo camminato solo sei km, per spostarci da Ledigos a Moratinos, dove sta per arrivare un pacco per noi dall’Italia 😍 Le nostre scarpe, dopo più di 1.700 km, iniziano ad avere…

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Attività Fisica contro il cancro

L’uomo non è stato “progettato” per uno stile di vita sedentario. L’assenza di un’adeguata dose di movimento espone a un aumento di rischio per numerose patologie: non solo malattie cardiovascolari, obesità, diabete, ma anche il cancro. Svolgere attività fisica con regolarità è perciò uno degli strumenti indispensabili per ridurre la probabilità di ammalarsi di diverse forme di tumore. Innanzitutto del…

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Tappa 72: Fromista – Carrion de Los Condes (Spagna) (21 km) – (1750 km)

Nottata tranquilla e riposante nell’accogliente appartamento di Lourdes. Dopo colazione ci mettiamo in Cammino, ma dopo meno di 100 metri Titas inizia a zoppicare. Dice che ha un forte dolore al tendine destro 😱 È titubante… non sa se provare a resistere e camminare comunque… magari una volta scaldato il tendine va meglio? E se invece peggiora? Alla fine decide…

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Tappa 71: Castrojerez – Fromista (Spagna) (25 km) – (1729 km)

Tutta notte un vento fortissimo, i vetri delle finestre che vibrano e violenti scrosci d’acqua che si abbattono sul tetto dell’ostello. Per fortuna, man mano che l’alba avanza il vento e la pioggia si calmano. Verso le nove il meteo è abbastanza clemente da permetterci di uscire, anche se le previsioni per oggi sono pessime. Io e Marco siamo ben…

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Tappa 69: Burgos – Rabè de las Calzadas (Spagna) (14 km) – (1674 km)

Oggi tappa corta. Avevamo in programma di fare 20km fino a Hornillos del Camino, ma l’ostello chiude il mese di febbraio. Quindi ci fermiamo dopo soli 14km. E per fortuna… perché il meteo non è dalla nostra. Abbiamo preso alcuni violenti scrosci di temporale e siamo felici di fermarci in questo piccolo ostello, davanti al camino acceso ad asciugarci e…

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