Aggiornamenti Corsa 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Una decina di giorni fa, vi ho raccontato che io e Marco abbiamo iniziato ad allenarci per la corsa. Come procede?😅 1) Bene 2) Stiamo migliorando 3) Siamo ancora lenti 4) A fine corsa fa male tutto Tutte le precedenti affermazioni sono vere 😅 La verità è che all’inizio abbiamo fatto davvero tanta fatica a passare da CAMMINATA a CORSA. Entrano in gioco muscoli diversi, fatiche diverse, e obiettivi diversi. Non è facile… ma pian pianino si vedono i miglioramenti 😍 Al momento la difficoltà maggiore è trovare la forza di volontà per uscire a correre al freddo 😱, sotto…

Continua a Leggere

Hai mai provato a correre?

Se posso camminare 40 km al giorno, con uno zaino di 10 kg in spalla, senza troppa fatica, … …cosa vuoi che sia correre per 10 km, senza neppure lo zaino? 🙄 Probabilmente le vostre risposte si divideranno in due categorie: 1) quelle di chi già corre: “10 km? è solo riscaldamento!”🤣 2) quelle di chi non ha mai corso in vita sua: “Oddio! Mi vien male solo a pensarci”😱 Ecco… io (Laura) ricado nella seconda categoria😅 Mentre Marco in una categoria intermedia, quella di chi correva quando aveva 20 anni, ma poi non ha più corso per i successivi…

Continua a Leggere