Bellissima giornata in cammino con vecchi e nuovi amici. Tanti chilometri, tante risate e tante chiacchiere… lungo i 34 km della Milano-Pavia 🙂 ? Nonostante le previsioni nefaste, non ha piovuto ? ? Numero vesciche: noi, zero ? ? Colore prevalente: giallo ? ? Simpatia e allegria delle persone: spettacolare…
Online su Radio Francigena – La voce dei cammini il podcast introduttivo di Marco sulla Camminata Milano-Pavia di Sabato 11 Maggio. Insieme a lui, Rosy di Cammina con Dianaweb e Denis di Caminantes. Ricordate che Sabato la camminata sarà raccontata su Radio Francigena mentre cammineremo, con numerose corrispondenze e…
Ecco i volti di alcune delle persone che cammineranno con noi e DianaWeb alla Milano-Pavia di sabato 11 maggio. Camminatori, camminatrici, bloggers, influencers… e amici 🙂 Forza… vediamo chi riconoscete ?
Noi, Laura e Marco di “2 Cuori in Cammino”, sosteniamo il progetto e cammineremo con loro. E tu? Oggi chiediamo il vostro aiuto! Vi chiediamo di condividere questa locandina, invitando i vostri amici a partecipare alla Camminata da Milano a Pavia dell’11 Maggio, organizzata da iCaminantes, 34 km di camminata…
Ed ora, siamo a casa! Guardate cosa c’era ad aspettarmi nella cassetta della posta, al nostro rientro? La maglietta “CAMMINA CON DIANAWEB”, che indosseremo tutti noi che cammineremo da Milano a Pavia, sabato 11 maggio, a sostegno del progetto di ricerca dell’Istituto Nazionale Tumori di Milano. Ormai mancano pochi giorni……
Pronti a camminare con noi? 11 Maggio da Milano a Pavia Si torna a parlare di Cammini, stili di vita e prevenzione dei tumori. Molti di voi ricorderanno il nostro “Cammino da Bergamo a Santiago… 100 giorni/2300km contro il cancro”, vero? Ebbene, oggi vogliamo tornare a far parlare di questo…
Sabato 11 Maggio: segnatelo in agenda e tenetevi liberi 😉 Vi aspettiamo per una camminata… per una buona causa! Nei prossimi giorni pubblicheremo tutti i dettagli. Per ora… liberatevi da tutti gli impegni ed iniziate ad allenarvi 😉 Vi do’ solo un indizio: SCARPE e il COLORE ROSA
1-MANTENERSI MAGRI L’aumento di peso è associato a diversi stati patologici come le malattie cronico-degenerative e il rischio di cancro. 2-MANTENERSI FISICAMENTE ATTIVI È sufficiente una mezz’ora al giorno di ‘ aerobica, come una passeggiata e praticare sport o attività ricreative all’aria aperta. 3-EVITARE ALIMENTI AD ALTA DENSITÀ ENERGETICA (come i…
La maggior parte dei tumori è di origine “sporadica” ovvero si manifesta senza nessun tipo di legame con la trasmissione ereditaria dei geni, ma in alcuni casi (non più del 10% di tutti i tumori) si può parlare anche di cancro “ereditario”, legato, cioè, alla trasmissione da parte dei…
L’uomo non è stato “progettato” per uno stile di vita sedentario. L’assenza di un’adeguata dose di movimento espone a un aumento di rischio per numerose patologie: non solo malattie cardiovascolari, obesità, diabete, ma anche il cancro. Svolgere attività fisica con regolarità è perciò uno degli strumenti indispensabili per ridurre la…
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